太极气功2.0

类型：动作  地区：香港  年份：1978 

主演：罗烈 黄家达 元奎 陈佩玲 徐忠信 龙冠武 龙世家 燕南希 龙飞 袁信义 苏真平 原森 朱少华 

导演：郭南宏 

更新：2025-02-21

简介： 太极气功是一种结合了太极拳和气功的中国传统健身方法，它强调通 太极气功是一种结合了太极拳和气功的中国传统健身方法，它强调通过柔和的动作和呼吸技巧来调节身心，以达到强身健体和治疗疾病的目的。太极气功练习中，动作缓慢而连贯，注重内外兼修，通过调整呼吸和意识来引导气的流动，促进身体内部能量的平衡。这种练习不仅能够提高身体的柔韧性和平衡性，还有助于减轻压力，提升精神状态，并且对于改善一些慢性疾病如高血压、关节炎等有一定的辅助治疗作用。太极气功适合各个年龄段的人群练习，尤其适合中老年人和需要放松身心、提高生活质量的人群。 详情